SelbstFÜHRUNG & SelfcareMANAGEMENT für Empowerment Leader (Präsenz)
Einführungskurs zur Selbstführung und Selbstfürsorge für Deine persönliche Führungskompetenz.
Nur wer sich selbst führen kann, kann auch andere führen.
Und nur aus der Ruhe heraus, mit sortierten Gedanken und dem Wissen über Deine eigenen Ressourcen kannst Du herausfordernde Situationen lenken.
Stets den Überblick über aktuelle Projekte behalten, in stressigen Phasen leistungsfähig und belastbar bleiben. Überlegt, strukturiert und handlungsfähig reagieren, wenn die Luft um einen gefühlt brennt. Prioritäten setzen und gesunde Gewohnheiten für ein ausgewogenes Leben etablieren.
In einer einzigartigen Kombination aus entspannter Location und intensivem Training lernst Du Deine Ressourcen gegen Stress kennen und bewusst einzusetzen. Du erlebst Entspannungstechniken und lernst Stressmanagementtools kennen, um innere Stärke zu finden und Deinen Tag zu organisieren. Ziel des Seminars ist es, im Berufsalltag und in herausfordernden Situationen emotional kontrolliert, souverän und gelassen zu bleiben und zu führen.
Seminarziele
Entwicklung eines tiefen Verständnisses für die Prinzipien der Selbstführung und des Selfcaremanagements.
Erlernen von Techniken zur Steigerung der persönlichen Effektivität und Resilienz.
Integration von Selfcare-Routinen in den Alltag, um langfristig Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu sichern.
Stärkung der eigenen Führungsidentität und des Empowerments von Mitarbeitern.
Seminarinhalte
1. Grundlagen der Selbstführung
Definition und Bedeutung für moderne Führungskräfte.
2. Selfcare als Führungskompetenz
Wie Selfcare die eigene Führungseffektivität beeinflusst.
3. Werkzeuge und Methoden
Praktische Tools zur Selbstreflexion, Zielsetzung und Priorisierung.
4. Resilienz im Führungsalltag
Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention.
5. Empowerment durch Vorbildfunktion
Wie Führungskräfte durch eigenes Verhalten das Team inspirieren und motivieren können.
Methoden
Das Seminar kombiniert theoretische Inputs mit praktischen Übungen, Selbstreflexionseinheiten und Gruppendiskussionen.
Die Teilnehmer erhalten Gelegenheit, individuelle Herausforderungen zu besprechen und persönliche Selfcare-Pläne zu entwickeln.
