Burn Out Beratung
Erkenne Anzeichen von Burnout frühzeitig und schütze Deine Gesundheit
Finde neue Zuversicht und werde wieder Handlungsfähig
mit Beratung und Coaching für Burn Out
Bei Dir wurde bereits Burn Out festgestellt oder Du vermutest in der Burn-Out Spirale zu stecken?
Du fühlst Dich ausgelaugt und erschöpft? Du hast gefühlt keine Zeit mehr für Deine eigenen Bedürfnisse? Du kannst nachts nicht mehr richtig schlafen? Du bist gestresst. Ganz gleich ob aus beruflichen oder privaten Gründen, wenn die Stressbelastung dauerhaft zu groß wird, hat dies oft gravierende Auswirkungen auf die Psyche und den Körper.
Lerne Deine eigenen Grenzen zu erkennen, Prioritäten zu setzen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Erlebe ein Bewusstsein für Deine mentale Gesundheit und lerne präventive Maßnahmen in Deinen Alltag zu integrieren.
Eine zentrale Herausforderung
Es gibt Situationen, in denen sich Erschöpfung, Überforderung und Anzeichen von Burnout im Alltag zeigen. Burn Out Beratung und Coaching kann Dir helfen, einen neuen Blick auf diese Herausforderungen zu werfen, Deine inneren Ressourcen zu entdecken und Wege zu finden, um Deine Gesundheit zu schützen.
Beratung und Coaching kann dabei unterstützend, zielführend und wegweisend sein, um den richtigen Umgang mit Stress, die passende Entscheidung oder eine gesunde Haltung zu entwickeln.
Patricia Brandenburg:
Deine Expertin für Stressmanagement und Resilienz
Patricia ist die treibende Kraft hinter unserer Miteinander-Kultur und Expertin für Stressmanagement. Mit über 30 Jahren Erfahrung als Trainerin, Coach und Unternehmerin unterstützt sie Menschen dabei, ihre Ressourcen zu stärken und ihre Ziele zu erreichen.
Als zertifizierte Systemcoachin, NLP-Trainerin und Entspannungstherapeutin bringt sie umfassende Expertise und Leidenschaft in ihre Seminare ein und hilft dir, Stress effektiv zu bewältigen.
